Archerycoaching - Initiation
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Initiation


Bienvenue dans l'espace initiation d'archerycoaching. Vous y trouverez les informations de base pour commencer le tir à l'arc.

La rubrique "Matériel" vous décrit le matériel minimum pour commencer le tir à l'arc. Vous apprendrez le vocabulaire spécifique au tir à l'arc.

Dans la rubrique "But", vous apprendez les bases de la balistique, indispensable pour tirer toutes vos flèches au même endroit.

La rubrique "Avant de commencer" vous donne les instructions impératives de sécurité, ainsi que des indications essentielles comme : êtes-vous gaucher ou droitier ? , comment s'habiller, se chausser, se préparer physiquement. Le tir à l'arc demandant d'apprendre en même temps beaucoup d'éléments, il est préférable de s'exercer dans un premier temps avec un élastique et de faire quelques exercices physiques préparatoires.

Sous "état d'esprit" on discutera quels sont vos objectifs, vos envies, ainsi que les aspects plus psychologique du tir à l'arc : calme, patience, perséverance, stress, etc...

"Le tir" : ici vous apprendrez toutes les étapes pour éxecuter un tir parfait : mise en place, prise de corde, prise d'arc, mise en joue, armement, ancrage, visée-expansion, libération-maintien, analyse.

Dans la rubrique "les styles de tir" vous découvrirez une présentation aussi exhaustive que possible des différentes façons de pratiquer le tir à l'arc. Les différents arcs et genres de compétitions courantes y sont décrits.

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