Archerycoaching - Suivi d'entraînement
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Suivi d'entraînement

Pour avoir une vision objective de votre entrainement, vous devez impérativement tenir une petite comptabilité du temps que vous y consacrez. Il est également intéressant de voir la répartition du temps consacré entre les diverses activités : tir sur cible, tir dans la paille, exercices techniques, renforcement musculaire spécifique, conditions physique générale, etc...
La petite fiche qui suit vous aidera a tenir vos compte du mois !

suivi entrainement


Téléchargez la fiche de suivi d'entrainement au format pdf : Suivi entraînement